Esta é a praia mais freqüentada e mais badalada de Natal.
Possui duas áreas distintas: ao sul forma uma pequena baía de águas calmas, com recifes e pedras negras, sobre a areia branca. Aqui fica o Morro do Careca que é o principal cartão postal da cidade e consiste em uma duna de 120 metros de altura e cercada por vegetação. Atualmente seu acesso é fechado, as já foi a atração de muitos banhistas, no seu “tobogã natural”.
Nesta região também encontram-se inúmeras barracas animadas no calçadão, bares e restaurantes.
Já na parte sul, o mar é bastante agitado com ondas e trecho de mar aberto, conseqüentemente é ponto de encontro de surfistas.
Ponta Negra é ponto de parada oficial para os que querem conhecer as praias do Rio Grande do Norte!